腹瀉的話盡可能的吃一些小米粥，稀飯，面條等比較容易消化的食物，對(duì)于蔬菜的話，嗯，是沒(méi)有什么過(guò)多的禁忌的，只是不要吃辛辣刺激性的食物就好，另外可以多喝一些熱水，也可以雙手順時(shí)針來(lái)揉搓按摩腹部，要注意腹部的保暖，不要受涼
      

      經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的問(wèn)題，其實(shí)和菜的關(guān)系并不是很大，所以呢，適當(dāng)?shù)囊恍┬迈r的蔬菜都是可以吃的，但是最主要呢，還是應(yīng)該通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群去恢復(fù)，然后要及時(shí)的止瀉才可以。
      

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，拉肚子又稱為腹瀉，出現(xiàn)腹瀉時(shí)，首先建議患者飲食方面，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物及油膩難消化的食物，可以進(jìn)食一些清淡易消化的食物，例如米粥，像小米粥，山藥粥等，還有一些軟的面條。
      
      以上是對(duì)“拉肚子吃什么菜？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！