指導(dǎo)意見:
低糖飲食能預(yù)防產(chǎn)后身體肥胖,糖在體內(nèi)很容易氧化代謝,會(huì)使其熱量迅速被身體吸收,經(jīng)常吃甜食或精致糖會(huì)使剩余的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
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