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2021-07-16 05:28:45 我要投訴
飯前喝湯能夠減少吃飯的量，這種情況是屬于節(jié)食減肥也能夠瘦身。這么做減肥是非常容易出現反彈的，而且如果主食量吃得過少，也會導致營養(yǎng)不良，可以控制飲食，控制一些容易導致人體發(fā)胖的食物，但是不能夠節(jié)制飲食。
2021-07-16 05:22:31 我要投訴
飯前喝湯，一般可以有效的預防肥胖的癥狀，因為飯前喝湯就能夠明顯的控制主食的攝入量，主食明顯控制的話就能夠有助于減肥，并且飯前喝湯對消化道還有一定的好處
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