健康咨詢描述: 醫(yī)生你好:最近時期一直看到這樣的報道說:三伏天里老年人不能吃冷的不能吃西瓜不能喝涼開水等,因?yàn)檫@樣會增加體內(nèi)濕氣……那么請問醫(yī)生專家:三伏天里老年人是否可以去游泳呢?泡在水里會不會也要增加濕氣?謝謝醫(yī)生指導(dǎo)!
任何事情都是一分為二的,中醫(yī)認(rèn)為夏天吃西瓜喝涼開水會增加濕氣,但是又不能不吃,如果老人身體很棒,沒有高血壓,心臟病,或者是其他一些慢性疾病,也可以游泳的,中醫(yī)和西醫(yī)的說法是有區(qū)別的
三伏天空氣中的溫度和濕度確實(shí)令人難受,這種情況老人也可以去游泳,但是最好不要時間太長,而且游泳之后一定要洗個溫水澡,還要注意出汗,多的時候不要著涼,平時注意保持健康的生活方式,保持良好的睡眠,保持心情舒暢
病情分析:
這個主要還是要看老人的那個身體狀況,還有沒有什么其他的基礎(chǔ)病啊等等的這些問題
指導(dǎo)意見:
如果情況允許的話,這個游泳是一個很好的運(yùn)動,不會造成很大的影響,對身體啊,對健康都有很大的好處
以上是對“三伏天里老年人是否可以去游泳嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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