豆渣蔥花雞蛋卷有排腸毒的功效,減肥效果很好。做法:將豆渣用平底鍋煎一下蒸發(fā)水分,蔥切碎,然后與奶酪絲、鹽、雞蛋一并放入碗中攪拌均勻、在平底鍋中放入沙拉油熱鍋,將混合好的雞蛋倒入,蓋上蓋子用小火煎2-3分鐘,待煮至半熟后,在中間對(duì)半翻下,再煎1-2分鐘。關(guān)掉火后,用鍋鏟分四份盛在碟子上,最后將番茄醬和喼汁攪拌成醬汁配合著來(lái)吃。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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