30歲長(zhǎng)少量白頭發(fā)，吃黑芝麻丸有幫助嗎？
健康咨詢(xún)描述： 為了減少白發(fā)，吃這種黑芝麻丸營(yíng)養(yǎng)品有幫助嗎？或者說(shuō)還有其他更好的營(yíng)養(yǎng)品代替嗎？
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黑芝麻丸有作用的。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮?？梢钥诜盍μK口服液
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根據(jù)你身體出現(xiàn)白頭發(fā)的這種表現(xiàn)情況也是腎虛血熱，毛囊黑色素代謝異常，你可以使你快速反應(yīng)表現(xiàn)可以配合黑芝麻等食物進(jìn)行調(diào)理，身體的良好補(bǔ)充和代謝。
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黑芝麻也可以的，有效果，還可以吃一些黑豆、黑米等益腎的食物，對(duì)這個(gè)早白發(fā)都有改善作用，早白發(fā)多數(shù)情況下受遺傳因素影響，通過(guò)飲食上先調(diào)理一段時(shí)間再看。
以上是對(duì)“30歲長(zhǎng)少量白頭發(fā)，吃黑芝麻丸有幫助嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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如果30歲以上少量白頭發(fā)的話，吃黑芝麻丸等含黑色素的東西是有一定的作用的，建議平常的時(shí)候可以多休息少熬夜也是對(duì)于恢復(fù)是有好處的，建議平常的時(shí)候還是要多注意一下是比較好的。
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