一般來(lái)說(shuō)正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是在28天到30天，并且月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間應(yīng)該是第3天到7天的情況，有的時(shí)候月經(jīng)推遲3~7天或者是提前3~7天都屬于正常的，在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼。
      

      正常的月經(jīng)周期為21-35天，超過(guò)這個(gè)范圍為異常，短于21天為月經(jīng)頻發(fā)，長(zhǎng)于35天為月經(jīng)稀發(fā)。月經(jīng)期一般為3-8天、平均為5天，月經(jīng)血為暗紅色不凝固，偶有血塊，經(jīng)量約10-80ml，超過(guò)這個(gè)范圍就考慮有月經(jīng)異常。偶發(fā)的一次沒(méi)有關(guān)系，連續(xù)數(shù)月發(fā)生，就應(yīng)該及時(shí)就診明確原因。臨床常見(jiàn)的引起月經(jīng)異常的原因?yàn)樯畈灰?guī)律、生活壓力大，并且暴飲暴食或者過(guò)度減肥，非常容易引起月經(jīng)紊亂。如果月經(jīng)期貪涼或吃過(guò)分辛辣的食物，會(huì)造成月經(jīng)過(guò)多。