根據(jù)你的描述癥狀，這個(gè)年齡段出現(xiàn)腰痛、膝蓋痛癥狀，可能是因?yàn)橛邢リP(guān)節(jié)退行性改變問(wèn)題引起的癥狀，需要現(xiàn)場(chǎng)體格檢查一下，建議到正規(guī)醫(yī)院，掛號(hào)骨科門(mén)診，進(jìn)一步檢查一下，再拍個(gè)腰椎影像學(xué)檢查，膝關(guān)節(jié)部位影像學(xué)檢查，平時(shí)注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D3治療，多曬曬太陽(yáng)。
      

      你好，腰疼主要是考慮腰椎間盤(pán)突出癥引起的呀，這個(gè)主要是退行性關(guān)節(jié)炎的，踝關(guān)節(jié)疼痛的話也是考慮骨質(zhì)增生導(dǎo)致的，主要還是注意多休息，多貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸，服用一些氨基葡萄糖，雙氯芬酸鈉等藥，看看有沒(méi)有好轉(zhuǎn)的。祝你健康
      

      病情分析：
      腰部疼痛非常明顯，膝蓋也疼痛，檢查發(fā)生退行性病變導(dǎo)致的，這不是腎虛，這是骨科病變，一定要注意和骨科醫(yī)生商議適合你的治療方案
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要有一個(gè)健康的生活方式，避免增加腰椎負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)。多注意休息保暖，對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“腰痛的厲害，膝蓋也疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！