健康咨詢描述: 自從他出軌后,我們感情破裂,他的一個(gè)電話一個(gè)信息,我都會(huì)感覺很煩躁很害怕,這是為什么?
病情分析:
首先你這種情況可能更多的在于你對(duì)過去的事情沒有放下,在你內(nèi)心當(dāng)中是愛的越深,肯定傷的就越多,對(duì)方會(huì)讓你聯(lián)想到曾經(jīng)受到的傷害。
指導(dǎo)意見:
要注意把自己情緒調(diào)節(jié)好,緩解自己的緊張感和焦慮感,盡量的讓自己放松下來,不要總是糾結(jié)在過往的事情上學(xué),會(huì)很多的事情,你應(yīng)該往前看。
病情分析:
我個(gè)人感覺你的煩躁和害怕其實(shí)是內(nèi)心的一種投射。因?yàn)槟銖睦碇巧鲜且退珠_的,但是感情上還有億點(diǎn)的依賴。你其實(shí)很希望他也很決絕,這樣的話你心里就不會(huì)猶豫和割舍不下。你害怕是兩方面第一方面,他展現(xiàn)的越深情,你害怕以后后悔。第二個(gè)方面就是你害怕自己沒有能夠徹底拒絕又重新恢復(fù),那么將來很大概率還有被背叛的可能。
指導(dǎo)意見:
我個(gè)人感覺你產(chǎn)生這樣的情緒,其實(shí)是把選擇權(quán)有一部分是移交給別人了,并不太受自己的控制。也就是說你下一步的選擇會(huì)與這個(gè)男人現(xiàn)在的表現(xiàn)有很大關(guān)系。你可以重新梳理一下你自己怎么想的,你自己要什么,你將來想過什么樣的日子。以自己為中心去判斷和選擇這件事情,而不是以別人的表現(xiàn)。
病情分析:
你老公出軌之后你們感情破裂,現(xiàn)在對(duì)于他的電話和信息,你感覺很煩躁很害怕,說明你對(duì)他出軌這件事有很多情緒。
指導(dǎo)意見:
老公出軌對(duì)你是一種嚴(yán)重的心理傷害。你不愿意或者是不敢和他和好,也是擔(dān)心他以后還會(huì)有再出軌的現(xiàn)象?,F(xiàn)在對(duì)于他的電話和信息敏感,可能是擔(dān)心他和其他女人聯(lián)系。自己壓抑的情緒釋放出來,可以面對(duì)面和他溝通,你也可以選擇看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“他出軌后我們感情破裂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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