你好，根據(jù)你的描述，男性19歲，腳在打球跑步時(shí)扭了一下，現(xiàn)在腳背處疼痛，看圖片有點(diǎn)發(fā)紅，建議你到醫(yī)院骨科就診，拍片檢查患處，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜，注意休息，休息時(shí)抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好扭傷之后出現(xiàn)腳踝脹痛這種情況，建議去公立醫(yī)院骨科，拍個(gè)x光看看骨頭有是否有問題，然后根據(jù)結(jié)果，對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見：
      如果骨頭沒有問題，這是簡(jiǎn)單的扭傷，可以噴云南白藥，48小時(shí)之內(nèi)冷敷，過48小時(shí)之后熱敷，可以減輕腫脹，盡量減少活動(dòng)
      以上是對(duì)“腳在打球跑步的時(shí)候扭了一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！