一般導致血壓高的原因比較多,比如肥胖,活動量減少,長期的精神壓力大,情緒緊張,焦慮,一些不良的飲食習慣,和不良的作息習慣等都會導致血壓升高,對于高血壓這種疾病,一般是需要長期服用降壓藥來進行控制的,還需要通過合理的生活方式來進行控制血壓,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,不要吃一些油膩或者是辛辣刺激性的食物,患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),有利于控制血壓。
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