懷孕中晚期胎兒生長發(fā)育加快，此期可增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。注意監(jiān)測胎心胎動變化，保持良好心態(tài)。
      

      懷孕7個多月了，一般飲食方面需要清淡，多吃一些有營養(yǎng)的東西補充鈣質(zhì)，都是可以幫助寶寶的發(fā)育的情況的，這個可以多喝一些魚湯，骨頭湯的，這個適當?shù)脑鰪姞I養(yǎng)，對寶寶的發(fā)育都是會有一定的幫助的。