產(chǎn)后具體多久可以減肥，主要與身體的恢復(fù)情況有直接的關(guān)系，所以患者在產(chǎn)后一定要去醫(yī)院復(fù)查，去了解身體的恢復(fù)情況。另外減肥是一個比較漫長的過程，一定要持之以恒，同時也要避免體重驟減。
      

      如果是順產(chǎn)的情況下，建議在56天后可以減肥，因為順產(chǎn)的生理恢復(fù)期是56天，在56天之后身體各項指標(biāo)才能達到非孕狀態(tài)，所以在這個時候?qū)嵭袦p肥計劃，如果是剖宮產(chǎn)分娩，生理恢復(fù)期是三個月的時間所以建議在三個月以后才考慮減肥。