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孫旭陽(yáng) 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-20 13:53:30 我要投訴
如果想要提臀效果快的話可以通過(guò)食療和運(yùn)動(dòng)的方法，例如食物的話可以多吃一些蛋白質(zhì)和富含高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。同時(shí)配合一些瑜伽提臀的動(dòng)作。例如把臀部向上舉，并且伸展四肢。這樣可以有效的提臀。同時(shí)也可以穿一些美臀褲之類。如果實(shí)在是著急的話，也可以通過(guò)手術(shù)的方式解決。
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