如果總喝咖啡對身體是有影響的,而且還可能會影響到睡眠,所以平時一定要注意不要總喝咖啡,也不要讓身體過度的疲勞,要適當的休息,同時要注意不能熬夜,一定要保證睡眠充足,這樣才能夠有益于身體健康。
為了提神喝咖啡的話,其實對身體是不太好的,因為咖啡中含有大量的咖啡因,對身體其實是有不好的影響的,建議平常的時候還是要注意多休息,少熬夜,保證充足的睡眠,每天保證8小時的睡眠是比較好的,否則會影響身體健康。
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