減掉腹部脂肪一般可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來減肥,比如轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等,通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腹部的脂肪燃燒,能起到瘦身的目的。如果想要快速減肥,可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù),吸脂手術(shù)主要是通過負(fù)壓吸引的方式抽出腹部下多余的脂肪組織,可以起到減肥的目的。術(shù)后一定要注意多休息,避免做過激烈的運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致觸發(fā)引起傷口感染。
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