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2021-07-22 12:31:31 我要投訴
指導意見：
減肥吃得少后出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，主要的原因是由于吃的食物過少這樣會導致便量也很少。還有可能是由于纖維素的攝入量過低，纖維素攝入過低也會導致便秘的現(xiàn)象。想要改善減肥中便秘的現(xiàn)象，可以多吃一些綠葉青菜，因為其中含有大量的纖維素對于便秘嚴重的人，就應當考慮使用導瀉藥物進行緩解，常見的藥物有乳果糖、麻仁潤腸丸、開塞露等。
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