那你的這種情況肯定不利于你的身體健康，首先你是不能過度的玩手機(jī)，而且還需要一天三餐的飲食，你可以把你的人生另一個(gè)計(jì)劃是想學(xué)習(xí)還是想出去工作？不然你以后怎么生活。
      

      你現(xiàn)在已經(jīng)23歲了，不能一直在家里玩手機(jī)不出門的，關(guān)鍵你以后的人生怎么辦，即使放假期間，那你也需要多參加一些有意義的活動(dòng)呀，這樣可以強(qiáng)身健體的。只是幫家里的大人做點(diǎn)什么問題。
      

      根據(jù)你的問題描述，放假期間孩子吃飯就少，考慮是孩子經(jīng)常玩手機(jī)，長(zhǎng)期熬夜不睡眠的話就會(huì)影響食欲，可以給孩子做一些營(yíng)養(yǎng)搭配均衡的孩子愛吃的食物，家長(zhǎng)要多陪伴孩子，可以帶孩子到外出短途旅游。
      
      以上是對(duì)“最近吃得少，一天就吃一餐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！