月經(jīng)期間熬夜睡眠不足會導致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)量少，甚至嚴重的會有可能不來月經(jīng)，建議要在月經(jīng)期間，保證充足的睡眠，不要過度疲勞飲食要規(guī)律，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激生冷的東西，口味不要太重，可以進行適當?shù)倪\動，一定要保持外陰的清潔衛(wèi)生，要注意自己做好作息時間的調(diào)整規(guī)律生活
      

      來月經(jīng)期間盡量不要熬夜，因為免疫力，抵抗力都在下降，盆腔也處于充血的狀態(tài)，如果熬夜會使免疫力不好的女生身體狀態(tài)更差，就會更容易得風寒感冒，胃腸道功能紊亂，嚴重還會引起盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，月經(jīng)量少，痛經(jīng)，皮膚灰暗無色等