筋膜炎滾泡沫軸有用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 22:47:06 1人回復(fù) 來(lái)自

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史鶴鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病幫助網(wǎng)友：13613

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2021-07-22 22:54:00 我要投訴

泡沫滾軸，也稱(chēng)為泡沫軸。采用泡沫軸進(jìn)行自我肌肉筋膜釋放拉伸（self-myofascialrelease，簡(jiǎn)稱(chēng)SMR）的技術(shù)，是一種簡(jiǎn)單又方便的技巧，它除了能有效率地放松我們的肌肉筋膜外，還能提高身體的靈活性、肌肉恢復(fù)與運(yùn)動(dòng)效率，并能通過(guò)滾軸來(lái)按摩身體的軟組織，改善循環(huán)、舒緩疼痛。

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，是一個(gè)綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱(chēng)脂肪疝。這種... 更多>>