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2023-02-02 12:06:30 我要投訴
正常肺活量的范圍是：男生3500～4000毫升、女生2500～3500毫升，高原地區(qū)海拔較高，所以肺活量不夠時(shí)會(huì)有氣喘的現(xiàn)象。經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可以到達(dá)到五千毫升，建議肺活量不高的人可以通過(guò)游泳、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉自己的肺活量。
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