一般情況下如果是月經(jīng)來(lái)了十幾天的話，而且量很少，那么我建議你最好是到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，千萬(wàn)不能夠吃生冷性的食物，更不能夠吃刺激性辛辣的食物，不然的話可能會(huì)對(duì)身體造成不良的癥狀。
      

      來(lái)月經(jīng)期間我們要注意保暖，避免著涼，不要吃冰的，誰(shuí)說(shuō)吃冰的會(huì)縮短月經(jīng)期呢，一般來(lái)說(shuō)吃冰的有可能會(huì)導(dǎo)致出血量多，出血時(shí)間延長(zhǎng)，已經(jīng)出血10天了，可以去醫(yī)院檢查一下，沒(méi)有問(wèn)題就吃點(diǎn)止血藥，以免加重貧血。
      

      病情分析：
      姑娘你好，正常的月經(jīng)周期是3~7天，不超過(guò)七天。現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)十幾天了，還沒(méi)有干凈，這不正常。吃生冷食物并不能使月經(jīng)干凈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要接觸涼水，要合理飲食，食物要清淡，溫?zé)?，不敢吃生冷，辛辣刺激性食物，現(xiàn)在可以熱敷小腹，喝點(diǎn)紅糖姜水有助于月經(jīng)排干凈，同時(shí)一定要注意外陰衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換洗內(nèi)褲。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)月月經(jīng)來(lái)了10幾天了，一天量很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就是你從你吃的這個(gè)冰淇淋也好，冰糕也好，它是涼的，從你的食管到達(dá)你的胃，再到腸道呢，就會(huì)變成熱的，不是說(shuō)一直是冰的在你體內(nèi)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且沒(méi)有說(shuō)你吃冰的月經(jīng)就會(huì)停止，它是沒(méi)有止血的作用，明白吧！如果是連續(xù)兩三個(gè)月都是這樣，復(fù)查血常規(guī)，排除貧血再調(diào)理