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精神焦慮癥的自救方法有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 11:20:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 精神焦慮癥的自救方法有哪些？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王美美
王美美 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外孕,子宮內(nèi)膜異 幫助網(wǎng)友：6667
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2021-07-23 23:51:50 我要投訴

      你好，精神焦慮建議應(yīng)該去精神心理面診咨詢，請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)治療，這樣治療效果會(huì)更好，應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多與人進(jìn)行交流，緩解壓力，愉悅心情，而且要做一些自己擅長(zhǎng)的事情，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)分散注意力，這樣都能幫助改善癥狀。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]

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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]

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