指導(dǎo)意見：
      您好：血壓偏高可以通過生活飲食進(jìn)行干預(yù)，平日飲食要低鹽低脂，不要吃咸菜，腌菜，咸蛋，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，油炸食物，戒煙限酒，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅(jiān)持運(yùn)動，肥胖的話要減肥，保持正常體重，經(jīng)常測量血壓，如果還降不下來就需要服用降壓藥了。
      

      血壓偏高的患者平時多吃一些低鹽食物，低脂食物，不能吸煙喝酒，多吃一些新鮮的蔬菜水果。不要情緒過于激動，平時多放松心情不要太過緊張?？梢猿砸恍┙祲旱乃幬飦磉M(jìn)行控制。