指導意見：
      想要瘦肩膀上的肉可以針對性做一些瘦肩運動，同時控制飲食，少吃熱量高的食物，不過這種方法需要長時間堅持才能達到效果。而現(xiàn)在醫(yī)療整形技術(shù)發(fā)達，也可以通過吸脂手術(shù)瘦肩膀。
      

      可以通過瘦全身的方法來達到瘦肩膀上的肉，建議不要暴飲暴食，以五谷雜糧為主食，不要吃含糖量，含脂肪高的食物，不吃油煎油炸的食物，在保證營養(yǎng)均衡的情況下要注意節(jié)食，另外要加強體育運動。