指導意見：
      肩部吸脂瘦身減肥術效果確切持久，不易反彈，因為成年以后，體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量是恒定不變的。發(fā)胖的主要原因是脂肪細胞體積的增大，而通過減肥藥物和各種健身活動只是使脂肪細胞的體積暫時性收縮，并不是減少脂肪細胞的數(shù)量
      

      無論是瘦肩膀還是瘦身，其實方法都是一樣的，因為減肥的話是全身性的減肥，建議從控制飲食入手，多吃蔬菜水果和高蛋白低熱量食物，再者就是增強有氧鍛煉，每天進行半小時以上的慢跑快走，跳繩能增加身體代謝消耗就會達到減肥瘦身，瘦肩膀效果，