指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、打溶脂針溶脂針是一種可以讓身體任何部位的脂肪都燃燒揮發(fā)的藥劑，這種藥物的作用就是把脂肪溶解從皮下組織脫離然后通過(guò)排汗離開(kāi)身體，這種方法瘦手臂的效果非常好，而且不容易讓人出現(xiàn)后遺癥，只是在打完針之后一周能不能做任何劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      2、擺臂運(yùn)動(dòng)通過(guò)鍛煉確實(shí)可以讓手臂上面多余的脂肪消失，每天晚上吃完晚飯一個(gè)小時(shí)以后，站在室內(nèi)比較寬敞的地方，然后揮動(dòng)雙臂，可以來(lái)回?cái)[，也可以畫(huà)圈，做一次至少要三十分鐘如果能夠每天都堅(jiān)持不間斷的情況下，在兩個(gè)月左右就會(huì)有明顯的瘦手臂效果。