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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-26 12:55:44
螺旋藻對(duì)減肥有一定的效果。螺旋藻含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，含有膳食纖維食用以后，在胃內(nèi)不消化，吸收較慢，減少進(jìn)食其他食物，從而起到減肥的效果。減肥期間的患者在用食物調(diào)理期間，要注意節(jié)制飲食，不要進(jìn)食過(guò)多的甜食和高熱量的食物，同時(shí)建議患者，應(yīng)堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)持之以恒，患者應(yīng)保證心情舒暢，不要熬夜，應(yīng)保證充足的睡眠，注意休息。
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