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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-26 12:21:16
在不快速減肥的情況下，可以在身體各方面功能恢復(fù)后適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，逐步增加體育鍛煉。可以從瑜伽開始，逐漸發(fā)展成慢跑。通過這種行為改善，可以有效地減少腹部肥胖，不建議使用藥物和手術(shù)，有一些副作用和容易反彈，平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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