病情分析：
      從你描述的情況來看，心煩意亂導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，合理的宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，改變認(rèn)知的偏離，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。

      病情分析：
      心里不舒服，心跳過快，這種情況首先應(yīng)該先去做一個(gè)心電圖檢測(cè)，如果心電圖檢測(cè)沒有什么問題，考慮可能和你最近發(fā)生的事情，有壓力有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議先去醫(yī)院做一個(gè)心電圖檢測(cè)，平時(shí)注重情緒的調(diào)節(jié)，可以多做一些呼吸，放松訓(xùn)練，平時(shí)不要給自己太大的壓力，多給自己一些積極的心理暗示
      

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺身體不舒服，從昨天晚上開始心煩的睡不著覺，感覺心跳比較快，心煩意亂，心慌?？雌饋斫箲]情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是最近遇到了一些重要的事情，心里很糾結(jié)，壓力大。也可能是平時(shí)就感覺比較壓抑。焦慮抑郁情緒明顯時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。需要注意多放松多運(yùn)動(dòng)，多和家人、朋友溝通交流，釋放壓抑的情緒。
      
      以上是對(duì)“心里不舒服，感覺心跳很快，心煩意亂，心慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！