根據(jù)你描述的這些癥狀看，你可能是患上抑郁癥了，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，挺全面的，你做完以后會生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，評估一下你的心理狀態(tài)，以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

      目前存在一定的情緒問題，伴有睡眠障礙。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀鐗毫蛘呤黔h(huán)境因素的影響。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理溝通逐漸緩解，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己整天整夜睡不著覺心情低落，對什么都提不起興趣，考慮是有心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把壓抑心里面問題傾訴出來，多戶外參加集體活動，有自信心和勇氣，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，遇到問題多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢就診的。
      
      以上是對“睡不著覺心情也不好不會覺得難過但又很難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！