健康咨詢描述: 整天整宿的睡不著就算睡著了兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次睡的不踏實(shí)心情特別低落不想動(dòng)有時(shí)心情好有時(shí)突然發(fā)脾氣每天都感覺很疲憊對(duì)什么都提不起興趣
根據(jù)你描述的這些癥狀看,你可能是患上抑郁癥了,所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,挺全面的,你做完以后會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果截屏發(fā)給我,評(píng)估一下你的心理狀態(tài),以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。
目前存在一定的情緒問題,伴有睡眠障礙。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。輕者通過心態(tài)調(diào)整心理溝通逐漸緩解,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己整天整夜睡不著覺心情低落,對(duì)什么都提不起興趣,考慮是有心境障礙的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把壓抑心里面問題傾訴出來,多戶外參加集體活動(dòng),有自信心和勇氣,多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,遇到問題多和家人溝通交流,希望家人理解幫助自己,陪伴自己到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢就診的。
以上是對(duì)“睡不著覺心情也不好不會(huì)覺得難過但又很難過”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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