目前頭發(fā)們這種情況可以去醫(yī)院檢查一下血壓，血脂是否有異常？并且平時(shí)飲食要蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，看看是否能夠改善
      

      病情分析：
      你好，有時(shí)會(huì)感覺(jué)頭暈不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要生氣，不要情緒激動(dòng)，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，也可以測(cè)量一下血壓，了解一下血壓的情況，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，也可以吃點(diǎn)西比靈看看。