如果之前甩過籃球，現(xiàn)在又出現(xiàn)疼痛的癥狀，可能是之前肌肉拉傷或者軟組織挫傷引起的癥狀。建議你要減少活動量，可以進行理療熱敷針灸，可以吃點舒筋活絡消炎止痛的藥物。
      

      根據(jù)你描述的情況，主要考慮是由于運動過程中造成肌腱拉傷，肩關節(jié)活動時有磨擦感，主要考慮可能有肌腱的鈣化，建議你可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡油等治療，也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療，可以口服三七片，氯唑沙宗片等治療。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況不能排除劇烈運動引起肩關節(jié)韌帶損傷引起疼痛不適，建議抬高患肢，避免手提重物，避免肩關節(jié)過度拉伸的動作，可以通過熱敷，按摩或者其他理療方法緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
      
      以上是對“右手肩膀疼持續(xù)幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！