如果有咽喉炎的話,平時要戒煙戒酒,避免吃辛辣刺激性食物,可以多吃些潤養(yǎng)咽喉的食物,如梨,枇杷等,這對咽喉炎的恢復都是非常好的。同時要加強體育鍛煉,要積極鍛煉身體,增強體質,增強免疫力。
溫馨提示:
防止過度用嗓,對于教師,文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法,感冒期間尤須注意。
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