對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部疼痛的情況，首先要避免腰部過(guò)度的負(fù)重，避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，并且避免腰部的外傷。長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免腰部的受涼，并且要及時(shí)的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，行腰部的ct或者是磁共振檢查，看是什么原因?qū)е碌难刻弁?。并且針?duì)發(fā)病的原因，采用系統(tǒng)的治療方法緩解腰部的疼痛。如果病人在沒(méi)有檢查前出現(xiàn)腰部疼痛明顯時(shí)，可以臨時(shí)的行腰部的熱敷，以及口服非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量，并且檢查以后要根據(jù)病因系統(tǒng)的治療腰部疼痛，從而提高病人的正常生活和腰部的活動(dòng)。
      

      腰部疼痛，活動(dòng)受限，去醫(yī)院就診診斷為腰椎間盤突出癥，做了手法復(fù)位，回來(lái)后還是很疼。建議暫時(shí)保守治療，臥床休息，腰圍子保護(hù)，適當(dāng)熱敷理療，針灸按摩，口服活血化瘀止痛藥物。