骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松有關(guān)系,隨著年齡的增大容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,要需要補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)臅裉柡湾憻?,增加維生素d,要避免受涼勞累,減輕體重,避免長時(shí)間久坐久站。不良的姿勢會(huì)刺激骨質(zhì),使骨質(zhì)的抗壓能力減弱,產(chǎn)生骨質(zhì)增生。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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