剖腹產(chǎn)可以通過運動和控制飲食瘦肚子，平時要適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，如慢跑，瑜伽，游泳，也可以做仰臥起坐和俯臥撐，同時也要控制好飲食，可以吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃熱量高的食物，長時間的堅持就能夠瘦肚子。
      

      對于剖腹產(chǎn)手術(shù)后，母乳喂養(yǎng)的女性在產(chǎn)后一周就可以開始捆收腹帶，促進腹部皮膚的緊致以達到瘦肚子的效果，而且在產(chǎn)后一個月就可以開始通過控制飲食適當(dāng)?shù)腻憻拋砜s小腹部，建議要清淡飲食，要低鹽低脂多吃蔬菜水果同時還可以做仰臥起坐。