什么東西補骨質疏松

保密 | 0個月 2021-07-29 17:37:59 1人回復來自

健康咨詢描述：什么東西補骨質疏松

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2021-07-29 17:43:11

患有骨質疏松的病人一般都是缺鈣的，所以最重要的就是補鈣。補鈣可以食補與藥補相結合，食補主要多吃含鈣量高的牛奶、蝦皮、奶酪、雞蛋、木耳、海帶、黑豆等食物。藥補可以服用鈣片，補鈣的同時可以多曬太陽，促進鈣質的吸收，平時需要適度的活動

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

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