其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-30 21:36:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
慢跑被稱為是有氧代謝之王，更被人譽(yù)為健身跑。慢跑動作簡單，也容易調(diào)整運(yùn)動量，在慢跑過程中，人的腰，背，四肢都在不停的運(yùn)動，除了達(dá)到健身效果，還能有效燃燒脂肪跑步減肥法是最常見的有氧運(yùn)動減肥法，這個減肥方法實(shí)用性很強(qiáng)，并且實(shí)施起來很簡單，但是進(jìn)行跑步減肥還是需要掌握一定的時間和技巧還有跑步的方式
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
