生理期是可以喝黑芝麻紅棗粥的,因為黑芝麻能讓皮膚白皙,頭發(fā)油亮,而且紅棗是補血圣品,這款粥含有豐富的維生素,e,能夠防止過氧化脂質(zhì)對人體的傷害,抵消細胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積累
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