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高宛生 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟悉泌尿外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治與預(yù)防，對(duì)復(fù)雜的泌
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2022-10-14 14:14:09 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
憋尿縮陰，即屏住小便，是眾多縮陰運(yùn)動(dòng)方法中的一種。在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?。從這里可以看出憋尿其實(shí)對(duì)于縮陰是有幫助的。
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