12歲身高不達(dá)標(biāo)，和我同齡的都比我高

女 | 12歲 2021-07-31 19:19:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我今年已經(jīng)12歲，然后身高才147，和我同齡的都比我高，我想知道這到底正不正常以后還能不能長(zhǎng)到1m6以上

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2021-08-01 10:02:50 我要投訴

12歲，身高不達(dá)標(biāo)，這種情況建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)蔬菜，水果，魚(yú)肉蛋奶多樣化。要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，還要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳高跳遠(yuǎn)等，有利于身高的生長(zhǎng)。所以注意飲食習(xí)慣，然后再補(bǔ)鈣吧

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2021-08-01 09:58:40 我要投訴

你好，如果12歲的年紀(jì)，身高有些偏矮的，這種情況下也是比較常見(jiàn)的癥狀。有可能是和先天性遺傳的因素有關(guān)系，也可能和后天的營(yíng)養(yǎng)有很大的關(guān)系，所以說(shuō)這時(shí)候適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量豐富的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是能夠保障升高的快速增長(zhǎng)的。