氣虛體質(zhì)該怎樣調(diào)理身體呢？
男 | 0個月 2021-08-03 08:10:05
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 氣虛體質(zhì)該怎樣調(diào)理身體呢？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2021-08-03 12:41:50 我要投訴
平時可以通過一些中成藥來進行調(diào)理，比如八珍湯，補充益氣湯等都可以改善氣虛的癥狀，也可以通過一些運動來緩解氣虛的體質(zhì)，比如練瑜伽，慢跑，打羽毛球等等都能夠有效的提高身體的抵抗力，達到補氣的作用，平時在飲食中可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，多吃一些粥湯，容易消化的食物，湯中所含的營養(yǎng)物質(zhì)，有補脾，補腎益脾促進腸道消化的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
