病情分析：
      產(chǎn)后抑郁癥還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      很多的女同志產(chǎn)后都會(huì)有抑郁癥的表現(xiàn)，你這種情況應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)盡量的不要總想一些不好的事情，讓自己盡量的放松下來(lái)，要多和家人溝通和交流。

      病情分析：
      感覺(jué)到身心疲憊，非常悲觀，控制不了自己的情緒，容易憂傷，容易陷入悲傷的情緒狀態(tài)之中，已經(jīng)看過(guò)精神心理科醫(yī)生了嗎
      指導(dǎo)意見：
      如果看過(guò)精神心理科醫(yī)生已經(jīng)明確診斷了，就要積極的進(jìn)行治療，如果需要藥物治療，一定聽從醫(yī)生的建議藥物治療，同時(shí)配合心理治療

      病情分析：
      發(fā)生了這樣的一些情緒不良反應(yīng)，以后給你造成了一些相應(yīng)的困惑，影響了你的正常的心情，也會(huì)影響到你的整個(gè)事業(yè)的發(fā)展
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有更多的與家人朋友溝通分享，讓你得到更多的休息時(shí)間，這樣才能夠努力努力努力努力努力努力努力，慢慢的就會(huì)好起來(lái)，你的丈夫的理解是最關(guān)鍵的
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁焦慮癥，悲觀情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！