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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-05 08:06:52
適量的進食皮皮蝦是不會造成肥胖的。因為皮皮蝦中脂肪含量比較低，而且熱量也不是很高，所以在減肥期間也是可以食用的。皮皮蝦中含有較多的蛋白質和礦物質，不僅僅可以增強個人體質，也可以補充身體所需營養(yǎng)元素，但是在減肥期間內，您不可以進食油炸類食物，也不可以進食高糖類食物，以免造成體重增加。每日適當增加體育鍛煉，促進體內多余脂肪消耗，但是飲食上不可以過度節(jié)食。
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