指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黃瓜、粉皮、去皮雞肉都是不易致肥的食物，減肥期間如果是覺(jué)得沒(méi)有肉吃好難受，那就可以嘗試這道菜了，既開胃又健康。綠豆粉皮用清水沖洗干凈，撕成小塊，鍋中燒開水，把粉皮放入汆燙變軟，撈出倒入盆中，再加入少許熱水浸泡著
      

      減肥的人能適當(dāng)吃，小黃瓜拌粉皮，但不能吃得過(guò)多，因?yàn)榉燮て鋵?shí)還有的含量還是比較多的，可以多吃一些黃瓜，有較強(qiáng)的飽腹感，而且熱量較低，然后適當(dāng)增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)增加身體消耗鍛煉。