維生素c對(duì)預(yù)防感冒有一定的作用,維生素c進(jìn)入人體以后,可以適當(dāng)?shù)奶岣呷梭w的免疫力,而感冒大多是由于人體的免疫力比較弱,導(dǎo)致一些細(xì)菌,還有病毒侵入體內(nèi)造成的呼吸道感染,在受涼以后就會(huì)引起感冒的癥狀,所以適量的服用維生素c可以起到預(yù)防感冒的作用。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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