糖尿病可以吃核桃,但是需要嚴(yán)格限制核桃的進(jìn)食重量。核桃屬于一種含油脂成分相對(duì)較高的食物,在進(jìn)食后會(huì)導(dǎo)致患者全天總油脂攝入量升高,對(duì)基礎(chǔ)血糖有明顯的升高效果,不屬于適合糖尿病患者進(jìn)食的種類。但如果患者因?yàn)樘厥饧膊』蛘呖诟行枰M(jìn)食核桃,則建議控制每天15克以內(nèi),同時(shí)需要減少每天總油脂攝入量,控制在10克左右,并對(duì)基礎(chǔ)血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),如果存在空腹血糖或者餐前血糖升高的情況,需要及時(shí)調(diào)整降糖藥物用量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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