女性手腳發(fā)涼~~應(yīng)該怎么調(diào)理身體？
女 | 0個月 2021-08-06 18:33:26
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2021-08-06 19:32:34
首先就要從飲食上進行調(diào)理，多吃一些補氣補血，溫陽類的食物，比如紅棗，桂圓，牛肉和水果等，特別是在經(jīng)期要注意保暖，不要受涼。可以每天晚上用艾葉泡泡腳，平時多喝熱水，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。或者可以通過中藥或者針灸進行調(diào)理。
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