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2021-08-07 21:43:46 我要投訴
根據(jù)你的描述，一般來說，如果你想要進(jìn)行減肥的話，建議你應(yīng)該是結(jié)合自己的身體狀況，選擇最適合自己的減肥方式，建議你可以選擇有氧無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，這樣減肥的效果更為理想，一般來說，像你這種情況通過一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間就能達(dá)到你想要的效果生活中控制自己的飲食，這樣，更能有利于你的效果的體現(xiàn)。
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